La tête dans les airs

Une sortie en famille, entre amis ou en solo, pour profiter d'une journée à la montagne, sur la terrasse panoramique située au sommet du télésiège du Tête. Station Roc d’Enfer.

Programme :
10h30 – 12h00 : avec un accompagnateur en moyenne montagne, découverte et présentation du milieu naturel.
Pique-nique tiré du sac (chaque participant apporte son repas).
Dégustation offerte de produits régionaux (limonade, kombucha, fromage, charcuterie…).

14h : sieste littéraire après le repas - La Montagne, source de régénération par Anaïs Gauthier
Et si la montagne devenait bien plus qu'un lieu de loisirs, une véritable alliée pour éloigner la fatigue, retrouver calme et énergie ?
Venez vivre une expérience de régénération inédite au coeur des montagnes. Vous explorerez pourquoi certains environnements, comme les paysages de montagne, favorisent naturellement notre régénération physique et mentale. Vous expérimenterez des pratiques corporelles simples pour apaiser votre système nerveux avant de vivre une sieste guidée portée par la voix et les ambiances sonores d'Anaïs Gauthier. Une parenthèse pour découvrir comment la montagne peut devenir une source de repos profond, bien au-delà du simple dépaysement.
Au programme de cette sieste littéraire :
• Pourquoi avons-nous tant besoin de récupérer ?
• Comment la montagne soutient-elle naturellement notre régénération ?
• Des pratiques simples pour se régénérer
• Une sieste guidée en pleine nature
Anaïs Gauthier vit dans la vallée. Elle est l'autrice de La stratégie du repos (Éditions Eyrolles), paru cette année et sélectionné parmi les ouvrages à ne pas manquer par Madame Figaro, Psychologies Magazine, RTL2, Santé Magazine et d'autres médias.

Prévoir :

• Des vêtements adaptés à une journée en montagne, de l'eau, de la crème solaire et des chaussures de randonnée. Petite couverture de sol ou petit oreiller, optionnel pour la Sieste Littéraire.

Notez bien :

• Le tarif de l'événement est de 3 €, la télécabine et le télésiège de la station Roc d'Enfer n'étant pas compris.

24/07/2026
Tarif unique : 3 €.

14/08/2026
Tarif unique : 3 €.

Animaux acceptés

Animaux non acceptés